Xử Lý Lỗi Tràn RAM Và Quạt Hú Trên Windows & macOS Năm 2025: Cứu Nguy Cỗ Máy Ì Ạch
Đăng bởi kieu_trinh •
Ctrl + Shift + Esc
để mở Task Manager, chuyển sang tab Startup apps. Hãy mạnh tay chuyển trạng thái sang Disabled đối với tất cả các ứng dụng mạng xã hội, công cụ chat trực tuyến, và các trợ lý ảo không cần thiết khi khởi động.
Tiếp theo, hãy mở PowerShell bằng quyền Admin (
Win + X
-> chọn Terminal (Admin)) và kiểm tra các dịch vụ ngầm đang treo:
Get-Process | Where-Object {$_.WorkingSet -gt 500MB} | Sort-Object WorkingSet -Descending
Lệnh này sẽ liệt kê ngay những ứng dụng đang “ăn vụng” trên 500MB RAM để anh em dễ dàng định vị và gỡ bỏ triệt để.
Bước 2: Tối ưu lại bộ nhớ ảo Paging File
Khi RAM bị quá tải, Windows tự động tăng dung lượng file
pagefile.sys
trên ổ C, làm nóng ổ cứng SSD và gây đơ máy. Cách cố định:
• Nhấn
Win + R
, gõ
sysdm.cpl
rồi Enter.
• Vào tab Advanced -> mục Performance bấm Settings -> chọn tab Advanced -> bấm Change... ở phần Virtual memory.
• Bỏ tích ở dòng Automatically manage paging file size..., chọn Custom size. Đặt Initial size bằng dung lượng RAM tối thiểu (ví dụ 16384 MB cho 16GB RAM) và Maximum size gấp 1.5 lần. Bấm Set và khởi động lại.
3. Tinh chỉnh trên macOS: Dọn dẹp Helper và Memory Leak
Đối với anh em dùng MacBook chạy chip Apple Silicon (từ M-series đời đầu đến các dòng chip tân tiến năm 2025), tình trạng “Memory Pressure” chuyển sang màu vàng hoặc đỏ thường do các tiến trình LaunchAgents bị rò rỉ bộ nhớ.
• Mở Activity Monitor, bấm vào cột Memory, chú ý mục Cached Files và App Memory.
• Mở Terminal trên Mac và dọn sạch bộ nhớ đệm cache hệ thống bằng lệnh:
sudo purge
• Truy cập vào hai thư mục ẩn quản lý các tiến trình chạy ngầm sau bằng Finder (
Cmd + Shift + G
):
~/Library/LaunchAgents
/Library/LaunchDaemons
Hãy xóa sạch các file
.plist
của những ứng dụng lạ, app hẹn hò cũ kỹ hoặc các tool giả lập mà anh em đã từng cài rồi gỡ bỏ không hết.
4. Bảo dưỡng phần cứng: Đừng để bụi bẩn biến CPU thành lò sưởi
Nhiều bạn than phiền máy chạy chậm nhưng sau khi kiểm tra phần mềm không thấy lỗi, mình mở nắp lưng máy ra thì... hỡi ôi, bụi phủ kín cánh quạt tản nhiệt. Năm 2025, các dòng chip được thiết kế với cơ chế đẩy xung nhịp lên rất cao khi có tác vụ NPU hay đồ họa. Nếu hệ thống tản nhiệt bị nghẽn:
• Máy sẽ kích hoạt cơ chế Thermal Throttling (tự tụt xung nhịp để chống cháy), khiến máy giật cục dù chỉ mở vài tab trình duyệt thông thường.
• Keo tản nhiệt gốc sau 1 - 2 năm sử dụng thường bị khô cứng, mất khả năng truyền nhiệt ra ống đồng.
• Khuyến nghị: Anh em nên duy trì thói quen vệ sinh cánh quạt định kỳ 6 tháng một lần và tra keo tản nhiệt gốm hoặc kim loại lỏng loại chuyên dụng cho laptop hiện đại.
Lời kết
Công nghệ năm 2025 mang lại cho chúng ta vô vàn tiện ích, giúp việc kết nối từ những góc nhỏ đời thường đến bạn bè bốn phương trở nên dễ dàng chỉ sau một cú click. Thế nhưng, để trải nghiệm số luôn mượt mà và không biến thành nỗi bực dọc mỗi khi mở máy làm việc hay giải trí, việc làm chủ và chăm sóc cỗ máy của mình là kỹ năng không bao giờ lỗi thời.
Cỗ máy của anh em dạo này hoạt động ra sao? Có đang gặp lỗi tràn RAM bí ẩn hay tiếng quạt hú bất thường nào không? Hãy để lại cấu hình và triệu chứng chi tiết ở phần bình luận bên dưới, mình và các anh em kỹ thuật ZolaChat sẽ cùng nhau bắt bệnh giúp bạn nhé!Bình luận (5)
Đúng cái mình đang cần luôn, máy mình chạy mấy con AI local mà quạt cứ hú như phản lực, khổ ghê!
Bài viết hữu ích quá chủ thớt ơi, để mình thử áp dụng xem máy có đỡ ì ạch hơn không chứ năm 2026 rồi mà lag thì chán lắm. 👍
Bác ơi, ngoài việc chỉnh cấu hình thì có nên vệ sinh máy định kỳ không nhỉ? Máy em dạo này cũng kêu to quá trời. 😊
Cảm ơn bạn đã chia sẻ nhé, mấy tips này đúng là cứu cánh cho anh em làm đồ họa như mình. ❤️
Chuẩn bác ơi, nhiều lúc mở vài tab trình duyệt thôi mà RAM đã nhảy lên gần full, đúng là ám ảnh thật sự. Hihi.