Mở Lòng Sau Đổ Vỡ Năm 2023: Từ Vết Thương Quá Khứ Đến Niềm Tin Ở Hiện Tại
Đăng bởi lan_phuong • 16:18 09/02/2023
Đã bao giờ bạn tự hỏi, sau một lần ngã đau thì mất bao lâu để dám chìa tay ra nắm lấy một bàn tay khác?
Những ngày cuối năm 2023, thời tiết se lạnh khiến lòng người dễ chùng xuống. Công việc bận rộn rồi làn sóng công nghệ cuốn ai nấy vào guồng quay, nhưng góc khuất nào đó thì sự cô đơn sau đổ vỡ vẫn ở đấy. Mà thôi, nói thẳng ra thì chẳng ai muốn cô đơn mãi, chỉ là sợ cảm giác đặt niềm tin nhầm chỗ.
Nhìn lại xung quanh, mình thấy nhiều người chọn cách khép mình hoặc lao vào các mạng hẹn hò, cài hàng loạt áp làm quen trên smartphone, rồi lướt app tìm bạn gái mỗi đêm muộn chỉ để khỏa lấp. Thậm chí có người sa đà vào các nhóm ảo tìm gái có đơn có số điện thoại để rồi nhận lại sự trống rỗng. Tổn thương thực chất chẳng thể biến mất bằng những mối quan hệ chắp vá như thế.
Dưới đây là 5 bước chậm rãi mà mình đúc rút được từ chính những người xung quanh trên hành trình tìm lại sự bình yên:
1. Học cách làm bạn với chính mình trước khi muốn chia sẻ cuộc sống với bất kỳ ai.
2. Phân định rõ ràng ranh giới, không bắt người mới phải gánh chịu nghi ngờ từ lỗi lầm của người cũ.
3. Ngừng tìm kiếm hình mẫu hoàn hảo trên phim ảnh hay mạng xã hội, hãy tìm một người chịu lắng nghe.
4. Giao tiếp trung thực về nỗi sợ thay vì chọn cách im lặng hoặc biến mất.
5. Cho bản thân thời gian trải nghiệm thực tế qua các hoạt động cộng đồng thay vì chỉ dán mắt vào màn hình điện thoại.
Nhớ đợt về miền Tây công tác tháng trước, mình gặp lại một người bạn cũ từng khép kín lòng mình suốt hai năm sau hôn nhân lỡ dở. Cậu ấy không quẹt app nữa mà tham gia câu lạc bộ chạy bộ và học làm gốm. Tình yêu đến rất tự nhiên từ những buổi chiều trò chuyện mộc mạc bên ly cà phê.
Không biết anh em ZolaChat ở đây có ai đang trong giai đoạn chữa lành sau một mối tình dang dở không? Các bạn đã làm cách nào để mở lòng và tin tưởng trở lại?
Bình luận (11)
linh_kute
Đọc bài của bạn mà thấy nhẹ lòng hẳn. Năm 2026 rồi, cứ hướng về phía trước thôi bạn ơi!
khanh_trang
Chuẩn luôn bác ơi, vết thương nào rồi cũng sẽ lành nếu mình biết yêu thương bản thân hơn. ❤️
bao_vy
Cảm ơn chủ thớt đã chia sẻ nhé, đọc xong thấy có thêm động lực để mở lòng mình hơn. 😊
tu_nhi
Đúng là sau bao biến động, điều quan trọng nhất vẫn là sự bình yên trong tâm hồn. Chúc bạn sớm tìm thấy hạnh phúc mới nha!
diem_quynh
Thấm thía quá bạn ơi. Mấy năm nay áp lực công việc nhiều, đôi khi quên mất việc phải chăm sóc cảm xúc cá nhân. 👍
phuong_lan
Mình cũng từng trải qua cảm giác đó, cứ nghĩ mãi về quá khứ chỉ làm bản thân thêm mệt thôi.
tuyet_mai
Bài viết hay quá, đúng tâm trạng của mình hiện tại luôn. Cảm ơn bạn nhiều nhé!
khanh_van
Năm 2026 rồi, hãy cứ tự tin mà bắt đầu lại thôi. Mọi chuyện rồi sẽ ổn cả mà. hihi
ngoc_han
Cảm ơn bạn đã viết những dòng này, nó như một lời nhắc nhở nhẹ nhàng cho những ai đang loay hoay tìm lại niềm tin.
tra_my
Đồng cảm với chủ thớt ghê. Đôi khi buông bỏ quá khứ chính là cách tốt nhất để nắm lấy hạnh phúc hiện tại. ❤️
kieu_trinh
Đọc xong thấy tích cực hẳn lên. Cảm ơn bác đã chia sẻ góc nhìn rất sâu sắc về chuyện tình cảm nhé!
ZolaChat - Chát Với Người LạTâm Sự & Hẹn Hò Online · Kết Bạn Bốn Phương
Một lời chào có thể mở ra cuộc trò chuyện thú vị. Trên ZolaChat, bạn có thể gặp gỡ người mới, chia sẻ câu chuyện của mình và khám phá những góc cộng đồng hợp với sở thích.
Khám Phá Tính Năng Trò Chuyện & Kết Bạn Trên ZolaChat
Chát với người lạ trên ZolaChat có miễn phí và bảo mật không?
Bạn có thể bắt đầu trò chuyện miễn phí. Khi tâm sự với người lạ, hãy tránh chia sẻ mật khẩu, mã xác thực, địa chỉ hoặc thông tin tài chính cá nhân.
Làm sao để tìm bạn hẹn hò phù hợp trên ZolaChat?
Hãy ghé mục Hẹn Hò, giới thiệu bản thân chân thành và bắt đầu trò chuyện để tìm người có cùng sở thích. Bạn nên tìm hiểu đối phương trước khi quyết định gặp mặt.
Tôi có cần tạo tài khoản để bắt đầu trò chuyện không?
Bạn có thể khám phá mục Chát Với Người Lạ mà không cần đăng ký. Một số tính năng cộng đồng có thể yêu cầu đăng nhập.
Ngoài phòng chat trực tuyến, ZolaChat còn có gì?
Bạn có thể đọc và thảo luận trên diễn đàn cộng đồng, khám phá mục hẹn hò, chơi mini game và tra cứu lịch âm.
