Thoát Bẫy Tiêu Dùng & FOMO 2023: Rèn Nội Lực Để Cân Bằng Giữa Thời Biến Động
Đăng bởi tra_my • 12:36 27/06/2023
Nhìn lại mấy trò cắt giảm chi tiêu với xóa sạch ứng dụng giải trí mà báo đài hay khuyên, mình thấy nhiều khi nó khá giáo điều và khó áp dụng. Nhiều người cứ bảo muốn bớt tiêu tiền với bớt cô đơn thì xóa sạch ứng dụng mua sắm, gỡ hết mạng xã hội hay app kết bạn. Nhưng nói thẳng, ép bản thân sống khắc kỷ quá đôi khi chỉ khiến người ta căng thẳng hơn rồi sau đó lại mua sắm trả đũa dữ dội hơn.
Thật ra, bản thân mình từng thử cắt hết mọi thú vui giải trí trên điện thoại trong vài tuần. Kết quả là ban ngày đi làm hybrid mệt mỏi, tối về đối mặt với bốn bức tường lại càng thấy trống trải. Thế là sau vài ngày chịu đựng, mình lại lao vào lướt mạng, bấm mua mấy món linh tinh vài trăm nghìn trên sàn thương mại điện tử chỉ để tìm chút cảm giác vui vẻ tạm thời. Đến lúc nhìn lại sao kê ngân hàng mới giật mình vì những khoản nhỏ nhặt cộng lại thành một con số không hề nhỏ.
Nhưng nói đi cũng phải nói lại, bảo giữ lại ứng dụng để dùng tự do mà không có kỷ luật thì đúng là thảm họa. Năm 2023, với sự bùng nổ của AI và các thuật toán gợi ý mua sắm hay các dịch vụ kết bạn từ xa, nếu không tỉnh táo thì rất dễ dính bẫy. Từ những chiêu trò lừa đảo làm nhiệm vụ kiếm tiền, ứng dụng hẹn hò biến tướng, đến những tin nhắn rao vặt tìm người tâm sự hay tìm bạn ở các tỉnh như Huế, tất cả đều đánh vào tâm lý cô đơn và mong muốn gia tăng thu nhập nhanh của người trẻ.
Rốt cuộc, mình nhận ra vấn đề không nằm ở cái ứng dụng, mà ở cách mình đặt ra ranh giới. Hiện tại, mình áp dụng quy tắc hoãn mua sắm 48 giờ cho những thứ không thiết yếu và luôn duy trì quỹ dự phòng 6 tháng. Còn với chuyện kết bạn hay tìm người nói chuyện, thay vì quẹt màn hình vô định cả đêm, mình chuyển sang hẹn bạn bè đi cà phê trực tiếp hoặc tham gia các hoạt động chạy bộ.
Dù sao thì đây cũng chỉ là trải nghiệm cá nhân mình rút ra sau một thời gian nhiều biến động. Không biết anh em trên ZolaChat quản lý tài chính và cân bằng cảm xúc cá nhân thế nào khi gặp áp lực công việc?
Bình luận (7)
linh_kute
Đọc bài viết của chủ thớt mà thấy như đang soi gương mình vậy. Năm 2026 rồi mà áp lực FOMO vẫn còn nặng nề thật sự.
khanh_trang
Cảm ơn bác đã chia sẻ nhé, đúng cái mình đang cần để tự cân bằng lại cuộc sống hiện tại. ❤️
bao_vy
Chuẩn bác ơi, cứ chạy theo xu hướng mãi rồi cũng kiệt sức thôi. Giờ mình chỉ tập trung vào nội lực bản thân thôi nè.
tu_nhi
Bài viết ý nghĩa quá! Cho em hỏi bác có bí quyết nào để giữ cái đầu lạnh trước mấy đợt sale chớp nhoáng trên sàn TMĐT không ạ?
diem_quynh
Công nhận, thời đại 2026 này mà không tỉnh táo là dễ bị cuốn vào vòng xoáy tiêu dùng lắm. Cảm ơn bài viết tâm huyết của bạn nhé!
phuong_lan
Đúng là cần phải sống chậm lại một chút. Bài viết rất hay và thực tế, cảm ơn chủ thớt đã chia sẻ nha. 😊
tuyet_mai
Đọc xong thấy nhẹ lòng hẳn. Hy vọng anh em trên ZolaChat ai cũng sớm tìm được sự cân bằng cho riêng mình.
ZolaChat - Chát Với Người LạTâm Sự & Hẹn Hò Online · Kết Bạn Bốn Phương
Một lời chào có thể mở ra cuộc trò chuyện thú vị. Trên ZolaChat, bạn có thể gặp gỡ người mới, chia sẻ câu chuyện của mình và khám phá những góc cộng đồng hợp với sở thích.
Khám Phá Tính Năng Trò Chuyện & Kết Bạn Trên ZolaChat
Chát với người lạ trên ZolaChat có miễn phí và bảo mật không?
Bạn có thể bắt đầu trò chuyện miễn phí. Khi tâm sự với người lạ, hãy tránh chia sẻ mật khẩu, mã xác thực, địa chỉ hoặc thông tin tài chính cá nhân.
Làm sao để tìm bạn hẹn hò phù hợp trên ZolaChat?
Hãy ghé mục Hẹn Hò, giới thiệu bản thân chân thành và bắt đầu trò chuyện để tìm người có cùng sở thích. Bạn nên tìm hiểu đối phương trước khi quyết định gặp mặt.
Tôi có cần tạo tài khoản để bắt đầu trò chuyện không?
Bạn có thể khám phá mục Chát Với Người Lạ mà không cần đăng ký. Một số tính năng cộng đồng có thể yêu cầu đăng nhập.
Ngoài phòng chat trực tuyến, ZolaChat còn có gì?
Bạn có thể đọc và thảo luận trên diễn đàn cộng đồng, khám phá mục hẹn hò, chơi mini game và tra cứu lịch âm.
