Khắc Phục Laptop Quá Nhiệt Và Tràn RAM Do AI Chạy Ngầm Năm 2026
Đăng bởi lan_phuong • 23:58 09/01/2026
Vừa mở máy lên tính vào các app ứng dụng hẹn hò hoặc lướt vài ứng dụng tìm bạn miễn phí để tim ban gai sai gon, tim ban tinh ha noi sau một ngày cày cuốc căng thẳng, thì con trỏ chuột đứng hình, máy đơ toàn tập. Nguyên nhân thực ra nằm ở các tiến trình AI chạy ngầm đang bòn rút tài nguyên.
Trong năm 2026, các hãng đẩy mạnh mô hình AI cục bộ nên chúng thường xuyên chạy ngầm các tác vụ index chỉ mục mà không báo trước. Trên Windows, tiến trình SearchIndexer.exe hay các daemon NPU thường bị kẹt vòng lặp. Còn trên macOS, intelligenceplatformd đôi lúc nuốt trọn nhân CPU tiết kiệm điện, khiến máy luôn duy trì mức nhiệt cao ngất ngưởng.
Để lấy lại sự mượt mà, mình thường dùng PowerShell trên Windows với lệnh Get-Process để lọc ngay tiến trình ngốc nghếch nào đang ăn hơn 15% CPU. Nếu dùng macOS, mở Terminal và gõ lệnh spindump để xả bớt thread nghẽn thay vì phải restart máy.
Nhưng phần mềm chỉ là một nửa câu chuyện. Phần cứng đời mới cũng cần được chăm sóc kỹ hơn. Quên mấy loại keo silicon cũ đi, giờ anh em nên chuyển sang miếng đệm tản nhiệt biến tính pha PTM7950 để chịu được nhiệt độ cục bộ cao từ chip NPU. Buồng hơi siêu mỏng cũng rất dễ nghẽn vì bụi mịn, nên cứ tầm gần chục tháng là mình lại tháo ra vệ sinh một lần cho chắc cú.
Máy tính của anh em đợt này nhiệt độ lúc cày việc hay lướt web giải trí là bao nhiêu độ?
Bình luận (7)
linh_kute
Công nhận, từ ngày lên bản cập nhật mới năm 2026 máy mình cứ chạy ngầm nóng ran luôn. Cảm ơn chủ thớt đã chia sẻ cách fix nhé!
khanh_trang
Mình vừa làm theo cách bác hướng dẫn, thấy quạt gió êm hẳn. Đúng là mấy con AI này ngốn RAM kinh khủng thật sự. 👍
bao_vy
Có bác nào dùng chip đời cũ hơn mà vẫn bị tình trạng này không? Máy em chạy Sequoia 15.5 mà thỉnh thoảng vẫn lag quá. 😭
tu_nhi
Bài viết hữu ích quá ạ, em đang đau đầu vụ này mấy hôm nay. Để tối về thử tắt mấy tiến trình AI xem sao. Hihi.
diem_quynh
Chuẩn bác ơi, năm 2026 rồi mà tối ưu hóa vẫn là bài toán khó. Cảm ơn bác đã bỏ công viết bài chi tiết cho anh em tham khảo nha!
phuong_lan
Mình thì ưu tiên dùng app chặn tiến trình ngầm, thấy cũng ổn áp phết. Anh em thử xem sao nhé, đỡ phải can thiệp sâu vào hệ thống. 😊
tuyet_mai
Đang tính nâng cấp lên 32GB RAM để chạy cho mượt, nghe bác nói vụ AI chạy ngầm này chắc phải xem xét lại rồi. Cảm ơn chủ thớt nhắc nhở! ❤️
ZolaChat - Chát Với Người LạTâm Sự & Hẹn Hò Online · Kết Bạn Bốn Phương
Một lời chào có thể mở ra cuộc trò chuyện thú vị. Trên ZolaChat, bạn có thể gặp gỡ người mới, chia sẻ câu chuyện của mình và khám phá những góc cộng đồng hợp với sở thích.
Khám Phá Tính Năng Trò Chuyện & Kết Bạn Trên ZolaChat
Chát với người lạ trên ZolaChat có miễn phí và bảo mật không?
Bạn có thể bắt đầu trò chuyện miễn phí. Khi tâm sự với người lạ, hãy tránh chia sẻ mật khẩu, mã xác thực, địa chỉ hoặc thông tin tài chính cá nhân.
Làm sao để tìm bạn hẹn hò phù hợp trên ZolaChat?
Hãy ghé mục Hẹn Hò, giới thiệu bản thân chân thành và bắt đầu trò chuyện để tìm người có cùng sở thích. Bạn nên tìm hiểu đối phương trước khi quyết định gặp mặt.
Tôi có cần tạo tài khoản để bắt đầu trò chuyện không?
Bạn có thể khám phá mục Chát Với Người Lạ mà không cần đăng ký. Một số tính năng cộng đồng có thể yêu cầu đăng nhập.
Ngoài phòng chat trực tuyến, ZolaChat còn có gì?
Bạn có thể đọc và thảo luận trên diễn đàn cộng đồng, khám phá mục hẹn hò, chơi mini game và tra cứu lịch âm.
