Hội chứng kẻ giả mạo (Imposter Syndrome): Khi thành công biến thành chiếc áo quá khổ

Nói thật với anh em trên https://zolachat.com/ câu này, nhiều lúc nhận được lời khen từ sếp hay bảng báo cáo hoàn thành xuất sắc mà trong đầu mình cứ vang lên cái giọng khốn nạn rằng chắc họ nhầm lẫn hoặc mình chỉ ăn may thôi. Có ai bị cái cảm giác này ám ảnh giống mình không, hay chỉ có mỗi mình là đứa hay tự dằn vặt kiểu đó. Cái này người ta hay gọi là hội chứng kẻ giả mạo, nghe tên thì nguy hiểm vậy thôi chứ thực chất là bệnh tự ti kinh niên. Mà thôi, nói vậy hơi cực đoan, đôi khi nó là phản ứng phụ của việc bạn cứ ép mình phải hoàn hảo trong mọi thứ. Cứ mỗi lần đạt được cái gì đó là bắt đầu lo ngay ngáy, sợ người ta nhìn thấu cái sự rỗng tuếch của mình ở bên trong. Lên mạng thấy anh em trên https://zolachat.com/ khoe nhảy việc lương cao hay dự án khủng, mình lại càng chột dạ nhiều hơn. Đêm nằm vần vò không ngủ được chỉ vì nghĩ đến việc ngày mai bị phát hiện mình chẳng biết cái quái gì. Nghĩ lại thì cái trò tự làm khổ mình này chẳng đem lại lợi ích gì sất. Càng cố gồng để chứng tỏ mình là chuyên gia toàn diện, mình càng lún sâu vào cái bẫy do chính mình giăng ra. Sếp lớn hay chuyên gia đầu ngành gì thì cũng có lúc phải tra Google lỗi code hoặc soạn sai văn bản cả thôi, chứ làm gì có ai sinh ra là biết tuốt. Lập cái file Excel ghi lại thành tựu nhỏ để tự vỗ về bản thân nghe thì có vẻ hơi ngs ngẩn, nhưng ít ra nó còn đỡ hơn là ngồi ngậm bồ hòn làm khổ cái đầu óc vốn đã stress sẵn. Thế nên là, kệ đi, không biết thì học chứ việc gì phải giả vờ cho mệt mỏi. Mà không biết anh em ở đây có ai từng dở khóc dở cười vì cái hội chứng này chưa, hay có tuyệt chiêu nào trị dứt điểm cảm giác bất an này thì chia sẻ cho mình học hỏi với nhé ở https://zolachat.com/ xem nào.