Kẻ mạo danh trong chính chiếc gương của bạn: Giải mã và bẻ khóa Imposter Syndrome

"Chắc tụi nó nhầm rồi, mình có tài cán gì đâu, sớm muộn gì cũng lộ đuôi cáo cho xem". Đó là câu nói cứ văng vẳng trong đầu mình vào những đêm khuya ngồi nhìn lại đống công việc vừa hoàn thành. Thật ra, nói thẳng ra thì chẳng ai muốn nhận mình kém cỏi, nhưng ngộ cái là càng làm việc lâu, càng đạt được chút thành tựu, cái cảm giác mình chỉ là một kẻ may mắn ăn may lại càng lớn. Mà thôi, nói vậy hơi cực đoan, chắc không chỉ mình mình bị cái trò đời này hành hạ đâu nhỉ. Ở trên https://zolachat.com/ này chắc nhiều anh em cũng từng trải qua cảm giác đó. Người ta gọi cái này là hội chứng kẻ giả mạo, nghe thì có vẻ cao siêu nhưng thực chất nó bào mòn tinh thần phết. Cứ mỗi lần được sếp khen hay chốt được dự án ngon nghẻ là trong lòng thay vì vui sướng lại là một đợt lo lắng ngầm. Sợ người ta phát hiện ra mình thực ra không giỏi như thế. Cái dở là mình cứ hay ép bản thân vào mấy tiêu chuẩn trên trời, xong rồi tự dằn vặt. Có dạo mình phải lôi một cuốn sổ ra để ghi chép lại mấy cái gọi là nhật ký thành công, kiểu ai khen câu gì hay làm được việc gì ra ngô ra ra thì tống hết vào đó. Những lúc cơn hoài nghi trỗi dậy, lật ra đọc lại mới thấy hóa ra con số và kết quả nó không biết nói dối, chỉ có cái đầu mình tự nghĩ ngợi linh tinh thôi. Tách biệt cảm xúc ra khỏi thực tế hóa ra lại là cách cứu rỗi duy nhất lúc đó. Cảm giác mình bất tài chỉ là cảm xúc tức thời, còn cái ghế mình đang ngồi, mồ hôi mình đã đổ ra là sự thật rõ mười mươi. Mà thôi, đôi khi cứ chấp nhận mình có những ngày bất an thế đi, xem như đó là tín hiệu cho thấy mình đang cố gắng vươn lên nấc thang cao hơn chứ chẳng có gì đáng sợ cả. Nhìn lại thì thấy anh em nhà https://zolachat.com/ có ai bị cái cảm giác này hành hạ giống mình không?