[ZolaChat] Giải Mã Buổi Sáng Cho Freelancer: Thức Giấc Không Lo Âu, Năng Lượng Cả Ngày Dài

Nói thẳng ra thì làm freelancer sướng thật đấy, không phải nhìn sắc mặt sếp hay chịu cảnh kẹt xe buổi sáng, nhưng cái giá phải trả là sự cô độc và những buổi thức dậy chông chênh đến phát hờn. Mấy năm nay ôm laptop nhiều hơn ôm gấu, có hôm cứ mở mắt ra lúc 9 giờ sáng là lồng ngực thắt lại vì đống mail và tin nhắn client réo gọi từ đời nào. Sau nhiều lần sấp ngửa với deadline, mình nhận ra một điều khá rõ: năng lượng buổi sáng tệ hại hay tích bản chất đều do cách mình đối xử với chính mình trong đúng 60 phút đầu tiên. Mà thôi, nói vậy cũng hơi chủ quan vì cơ địa mỗi người mỗi khác, nhưng cách mình đang làm thì thấy đỡ hẳn cảm giác ngợp. Thứ nhất là mình cai hẳn thói quen sờ vào cái điện thoại ngay khi vừa tỉnh dậy. Thú thật đi, ai chả với lấy cái màn hình xanh đầu tiên, để rồi rước một đống thông tin hỗn loạn vào đầu. Mình vứt xó điện thoại ra xa giường luôn. Thay vào đó là uống ngụm nước ấm, nhìn ra cửa sổ vài phút cho mắt quen với ánh sáng thực tế. Thứ hai là cái vụ khởi động não bộ. Đừng có vừa bật máy là lao đầu vào code hay viết lách ngay. Não mình có phải robot đâu mà đòi mượt mà liền. Mình hay chọn cách pha ly cà phê, ngồi nghe một bản nhạc không liên quan gì đến công việc. Kèm theo đó là dăm ba động tác giãn cơ nhẹ nhàng cho máu nó lưu thông, chứ ngồi ì một chỗ từ sáng đến tối người ngợm rệu rã lắm. Thế nhưng, nói thật là đôi khi có những hôm lười chảy thây, mình vẫn phá vỡ mọi quy tắc và kết quả là cả ngày hôm đó đuối như trái chuối tiêu. Cho nên mình cũng chẳng dám khẳng định cách này là chuẩn mực tuyệt đối cho tất cả mọi người. Còn anh em thì sao, mấy bác thường làm gì trong tiếng chuông báo thức đầu ngày để không bị cuốn vào guồng quay công việc? Cùng chia sẻ dưới phần bình luận để cộng đồng https://zolachat.com/ của chúng ta có thêm vài góc nhìn thực tế nhé!