Cân bằng công việc và đời sống: Bí kíp sống sót mùa dịch 2020

Nói thẳng ra là việc ngồi nhà cắm mặt vào cái màn hình Windows 10 suốt cả ngày mùa dịch năm 2020 nó bào mòn tinh thần kinh khủng. Nhiều lúc họp qua Zoom với Google Meet xong, tối đến nhìn lại căn phòng trống trải mà nản. Đợt đó mình thấy nhiều anh em cứ cắm đầu vào mấy cái nhóm chat vớ vẩn hay chat chim buom linh tinh để khỏa lấp sự cô đơn, mà thôi, nói vậy hơi cực đoan chứ thực ra làm thế chỉ tổ chuốc thêm mệt mỏi và xao nhãng công việc ngày hôm sau. Thực tế thì cái gì cũng có giá của nó. Việc dùng điện thoại Android hay lướt mạng xã hội tìm kiếm ảo ảnh nhất thời chẳng giúp ích gì cho hiệu suất công việc đâu. Mình rút ra là cứ phải rạch ròi ra. Cố gắng ngồi một góc riêng khi làm việc, xong việc là đứng lên đi lại. Hạn chế tối đa việc vừa làm vừa check tin nhắn tán tỉnh lung tung, cứ gom vào một khung giờ cố định buổi tối cho gọn. Nhưng mà thú thật, đấy là lý thuyết mình tự áp dụng thế thôi, chứ nhiều hôm cô đơn quá vẫn cầm điện thoại lướt vô định cả tiếng đồng hồ rồi lại tự trách mình. Không biết lúc ở nhà làm việc online, anh em có hay bị mất tập trung kiểu này không, hay mọi người thường dùng app gì để giải trí lành mạnh sau giờ làm?