Bản lĩnh sống giữa kỷ nguyên AI: Kết nối thật trong thế giới ảo 2023

Hôm qua ngồi nhìn lại chặng đường từ đầu năm đến nay, mình thấy thế giới thay đổi chóng mặt quá. Từ cú nổ của ChatGPT làm đảo lộn cách chúng ta làm việc, cho đến việc TikTok Shop phủ sóng mọi ngóc ngách, rồi xu hướng làm việc hybrid khiến nhiều anh em vẫn loay hoay cân bằng giữa công việc và đời sống cá nhân. Mà này, giữa dòng chảy công nghệ đó, mình chợt nhận ra một điều rất thật: dù AI có thông minh đến đâu, nhu cầu kết nối giữa người với người vẫn là thứ không gì thay thế được. Nhiều bạn nhắn tin tâm sự với mình rằng dạo này cứ cắm mặt vào điện thoại, lướt hết mạng xã hội rồi lại hỏi ChatGPT cách giải quyết mọi vấn đề từ lớn đến nhỏ, nhưng cuối ngày lại thấy cô đơn lạ thường. Chúng ta đang có quá nhiều thông tin nhưng lại thiếu đi những cuộc trò chuyện sâu sắc ngoài đời thực. Công nghệ sinh ra để phục vụ con người, chứ đâu phải để biến chúng ta thành những cỗ máy chỉ biết làm việc và tiêu thụ nội dung. Để thoát khỏi sự cô đơn ấy, mình thấy cốt lõi vẫn nằm ở sự chân thành chứ không phải việc tìm kiếm mấy mối quan hệ ảo trên mạng. Khi đi cafe hay gặp gỡ bạn bè, việc đầu tiên mình làm là đặt điện thoại xuống để tập trung hoàn toàn vào người đối diện thay vì cứ kiểm tra thông báo mỗi phút. Thêm nữa, mình dùng AI như một trợ lý để học kỹ năng mới thay vì để nó làm hộ mọi thứ, nhờ đó tự tin hơn khi mở rộng quan hệ bên ngoài. Quản lý tài chính cá nhân cũng là một phần quan trọng, mình ưu tiên các hoạt động kết nối tiết kiệm nhưng ý nghĩa như cùng nhau chạy bộ hoặc đọc sách. Để cân bằng thời gian, mình áp dụng quy tắc 8-8-8 quen thuộc gồm 8 tiếng làm việc tập trung có hỗ trợ từ AI, 8 tiếng dành cho phát triển bản thân và kết nối con người, và 8 tiếng nghỉ ngơi hồi phục. Nếu thấy công việc quá tải, thỉnh thoảng mình vẫn phải dùng đến mấy phím tắt quen thuộc như Ctrl + Shift + T để mở lại tab vừa đóng hay Win + V để xem lịch sử clipboard nhằm tiết kiệm chút thời gian soạn thảo. Mà thôi, nói vậy không biết có cực đoan quá không. Bạn đã làm gì để cân bằng giữa việc tận dụng AI và duy trì các mối quan hệ thực tế trong năm nay?