Sống chậm giữa thời đại AI: Đi tìm kết nối thực cho người độc thân năm 2023

Chỉ mới vài tháng trước, ai nấy đều xôn xao về ChatGPT rồi các trào lưu bùng nổ đi đâu cũng nghe chuyện AI. Giữa lúc công nghệ bủa vây mọi ngóc ngách, mình nhận ra một nghịch lý khá mệt mỏi: chúng ta kết nối với máy móc nhiều hơn nhưng lại dần lơi lỏng những sợi dây liên kết giữa người với người. Nhiều anh em trong cộng đồng ZolaChat, từ bạn trẻ bận rộn đến hội u40 u50 cô đơn, cứ loay hoay tìm sự thấu hiểu. Người thì quẹt mỏi tay trên các phần mềm chat với người lạ, kẻ lại tò mò thử đủ thứ ứng dụng hẹn hò trực tuyến để khỏa lấp khoảng trống. Thật ra, mình từng đặt lên bàn cân hai lựa chọn: tiếp tục chìm đắm trong thế giới ảo để tìm kiếm những dopamine nhất thời, hay chấp nhận bước ra ngoài đời thực dẫu có chút ngại ngùng và rủi ro bị từ chối. Nhưng nói thẳng ra, những cái vuốt màn hình trên chiếc điện thoại gập đời mới chẳng thể mang lại cảm giác bình yên lâu dài. Nó chỉ giống như thức ăn nhanh, ăn thì nhanh no nhưng đói lại rất nhanh. Mình nghiêng hẳn về vế thứ hai: quay về đầu tư cho chính mình. Khi AI viết hộ được mọi thứ, thứ duy nhất giữ giá trị con người là trí tuệ cảm xúc và tư duy phản biện. Thay vì cắm mặt vào các ứng dụng hẹn hò đầy rủi ro, mình chọn cách ra ngoài tập thể thao, gặp gỡ bạn bè hoặc tham gia các buổi workshop cuối tuần. Có một mẹo nhỏ mình đã thử và thấy hiệu quả bất ngờ là gác điện thoại xuống ít nhất một tiếng trước khi ngủ để đọc sách hoặc trò chuyện với người bên cạnh. Bạn sẽ thấy nhịp sống chậm lại hẳn sau bảy ngày. Còn các bạn thì sao, trong năm nhiều biến động này, các bạn đã làm gì để cân bằng giữa công nghệ và cuộc sống thực?