Định vị lại bản thân 2023: Khi AI bùng nổ và nhu cầu kết nối thật

Nhiều người hay vẽ ra viễn cảnh AI giúp chúng ta rảnh rỗi hơn để tận hưởng cuộc sống, nhưng thực tế với mình thì ngược lại hoàn toàn. Từ đợt ChatGPT rộ lên năm 2023, công việc xử lý văn bản hay viết lách nhanh hơn thật, nhưng khối lượng việc dồn về cũng tăng gấp đôi. Máy làm nhanh hơn thì người ta lại kỳ vọng mình trả lời nhanh hơn. Thành ra cái gọi là "giải phóng thời gian" rốt cuộc chỉ biến mình thành một cỗ máy giám sát thông báo 24/7. Mình từng thử làm theo mấy lời khuyên trên mạng về cái gọi là digital detox: cuối tuần tắt mạng tầm 4 tiếng, không đụng vào điện thoại, đi dạo rồi đọc sách giấy. Nghe thì thanh tịnh đấy, nhưng điểm chê cực lớn là cảm giác lo âu ngầm. Ngồi uống cà phê mà đầu cứ nhấp nhổm không biết có tin nhắn khẩn nào từ khách hay việc gấp ở cơ quan không. Đến khi bật máy lại, hàng chục thông báo dồn dập đổ về một lúc, cảm giác căng thẳng lúc đó còn tệ hơn là cứ để máy bình thường rồi xử lý rải rác. Cái trò ép mình ngắt kết nối một cách máy móc nó gượng gạo vô cùng. Cả chuyện kết nối bạn bè cũng vậy. Khi ai cũng cắm mặt vào màn hình, việc tìm một người chịu ngồi xuống nói chuyện đàng hoàng mà không liếc điện thoại cứ 5 phút một lần khó kinh khủng. Dạo trước trên ZolaChat mình thấy nhiều người than thở về việc nhắn tin qua các ứng dụng ngày càng nhạt. Mình cũng thử tìm kiếm các cuộc trò chuyện sâu hơn trên mạng xã hội lẫn app hẹn hò, nhưng điểm trừ là hầu hết mọi người đều thiếu kiên nhẫn. Chỉ cần gõ chậm một chút hoặc nói chuyện không đúng trend là đối phương lướt qua người khác ngay. Mọi thứ diễn ra quá vội vàng. Thứ duy nhất mình thấy áp dụng còn tạm được là tự đặt ra khoảng chờ 24 giờ trước khi quẹt thẻ mua mấy món đồ công nghệ đắt đỏ, đỡ tốn tiền cho những thứ chỉ thích nhất thời vì FOMO. Nói thật, mình vẫn chưa tìm ra cách nào gọi là cân bằng hoàn hảo giữa đống công nghệ bủa vây này cả. Liệu việc cố tình tắt điện thoại vài tiếng mỗi tuần có thực sự giúp anh em nhẹ đầu hơn không, hay nó chỉ là một kiểu trốn tránh tạm thời?