Quản Trị Năng Lượng 2023: Vượt Qua Nỗi Sợ Tụt Hậu Và Giữ Vững Cân Bằng Nội Tại

Có bao giờ sáng thức dậy chưa làm gì mà anh em đã thấy ngợp ngang chưa? Thật ra năm qua trôi qua nhanh thật, nhìn đâu cũng thấy ChatGPT, AI tạo sinh rồi TikTok Shop dụ dỗ mua sắm liên tục. Mình cũng từng rơi vào cái bẫy đó, cắm mặt làm từ sáng sớm đến đêm muộn cho đến khi kiệt quệ tinh thần vào giữa năm buộc phải dừng lại. Nhìn lại thì vấn đề không nằm ở thời gian, mà là năng lượng bỏ ra. Thay vì nhồi nhét đủ thứ việc, mình học cách nhận biết khung giờ tỉnh táo nhất buổi sáng để xử lý việc khó, còn việc lặt vặt đẩy xuống chiều. Mà thôi, nói vậy chứ đôi khi mệt quá thì cứ nghỉ, đừng ép bản thân quá mức. Về khoản tiền bạc, cái bẫy mua sắm online đúng là đáng sợ. Giờ cứ món nào không thiết yếu là mình tống vào giỏ hàng rồi áp dụng quy tắc trì hoãn 48 giờ. Hầu hết sau hai ngày là tỉnh ngộ ngay, chẳng thấy thèm muốn gì nữa. Kết hợp với việc giữ một khoản dự phòng nho nhỏ trong tài khoản, cảm giác an tâm hơn hẳn mấy món đồ công nghệ hào nhoáng. Rồi còn chuyện kết nối nữa. Làm việc remote nhiều dễ sinh ra cô đơn, lúc mệt mỏi thay vì cắm mặt lướt mạng vô định, mình hay ghé qua trang web chát online quen thuộc trên ZolaChat để tìm bạn chát, vào phòng chat online miễn phí tán gẫu đôi câu với những người lạ cùng tần số. Không filter, không áp lực hình tượng, chỉ là những dòng chữ mộc mạc giúp mình rèn lại sự thấu cảm. Cuối cùng thì cuộc đời có phải đường đua đâu mà phải vắt kiệt sức mình. Anh em ZolaChat đã và đang cân bằng cuộc sống của mình như thế nào giữa bộn bề công việc và công nghệ?