Học Cách 'Chậm Lại' Giữa Bẫy Chi Tiêu Và Áp Lực Công Việc Năm 2023

Thật ra việc cố ép bản thân phải 'chậm lại' trong một guồng quay công việc và chi tiêu chóng mặt đôi khi chỉ là một văn bản lý thuyết suông nếu mình cứ cắm mặt vào điện thoại mỗi tối. Nhìn lại giai đoạn nửa đầu năm 2023, cái đáng sợ không phải là công việc nhiều, mà là cảm giác bị bủa vây bởi quá nhiều kích thích thị giác từ mấy phiên livestream bán hàng rần rần trên TikTok Shop đến thông báo họp hành réo rắt tận đêm khuya qua Slack hay Zalo. Nói thật, mình từng là nạn nhân của mấy cú chốt đơn xả stress sau giờ làm. Thấy mã giảm giá nhấp nháy là ngón tay tự bấm đặt hàng như phản xạ, để rồi lúc nhận đồ về chỉ thấy trống rỗng và ví tiền thủng một lỗ không đáng có. Cái dở của mấy nền tảng mua sắm bây giờ là chúng nó tính toán quá giỏi hành vi con người. Muốn dứt, mình phải ép bản thân dùng quy tắc trì hoãn 72 giờ cho vào giỏ hàng rồi kệ đấy, hoặc rạch ròi quỹ chi tiêu cố định chứ không thể cứ thích gì mua nấy. Nhưng bực nhất vẫn là câu chuyện làm việc kết hợp. Ngôi nhà vốn là chỗ để thở bỗng chốc bị xâm chiếm hoàn toàn bởi deadline. Laptop gập xuống rồi lại mở ra ngay trên bàn ăn, ranh giới thời gian tan biến. Mà thôi, nói vậy cũng hơi cực đoan vì dù sao công nghệ cũng cho mình sự linh hoạt, chỉ là mình đã buông lỏng giới hạn cá nhân quá lâu mà thôi. Đôi khi ngồi ngẫm nghĩ, mình lại thấy nhớ mấy thời kỳ mạng internet còn thô sơ. Ngày xưa mấy trang trò chuyện như chat x online hay chatdem org, chatbuom, rồi cả chim buom us dẫu chậm chạp nhưng nói chuyện với nhau bằng sự kiên nhẫn thật sự. Còn bây giờ, kết nối nhanh thật đấy nhưng toàn thuật toán ép ta xem quảng cáo và mua sắm. Không biết anh em ZolaChat dạo này thế nào rồi, có ai đang chật vật cân bằng giữa công việc và cuộc sống riêng, hay có bí quyết tiết kiệm nào hay ho muốn chia sẻ không?