Bí quyết xây dựng niềm tin và vượt qua tan vỡ trong hẹn hò năm 2023

Hôm ngồi lướt ZolaChat đọc được mấy dòng tâm sự của một bạn vừa chia tay người yêu xong tự nhiên mình cứ ngẫm mãi. Thật ra, cái cảm giác hụt hẫng sau khi một mối quan hệ đổ vỡ nó kỳ cục lắm. Đừng có nghe mấy bài báo mạng dạy đời kiểu phải mạnh mẽ lên ngay lập tức. Nói thật, buồn cứ cho buồn, tức cứ cho tức, gồng làm gì cho mệt xác. Nhớ cái đợt mình chứng kiến ông anh họ sau khi đứt gánh giữa đường, suốt ngày chỉ cắm mặt vào mấy app chat cùng người lạ để tìm người nói chuyện đêm khuya. Hỏi có đỡ cô đơn không? Có chứ, nhưng chỉ là khỏa lấp tạm thời thôi. Sáng dậy mở mắt ra lại thấy trống trải hơn. Mà ngẫm lại, chuyện hẹn hò bây giờ nó khác xa ngày trước thật. Người ta cứ loay hoay giữa việc tìm kiếm mấy mối quan hệ xa xôi hay lang thang vào mấy cái hội độc thân u40 50 60 để tìm kiếm sự đồng điệu tuổi xế chiều, hoặc đôi khi chỉ là ghé một quán cà phê quen ở Biên Hòa ngồi nhìn ngắm dòng xe chạy qua để tìm chút yên bình. Điểm cốt lõi là mình phải đặt lại tiêu chuẩn cho chính mình. Đừng có trông chờ vào mấy công cụ AI hay thuật toán ghép đôi nào đó sẽ hiểu được trái tim mình đang rỉ máu ra sao. Mọi thứ chỉ thực sự chuyển biến khi bản thân chịu buông bỏ quá khứ, ngừng stalk người cũ và tập trung làm vài việc nhỏ nhặt nhất quán mỗi ngày. Mà thôi, nói vậy chứ lý thuyết bao giờ cũng dễ hơn thực hành. Mình đang tự hỏi không biết bao lâu thì thực sự gọi là đủ để buông bỏ một người cũ?