Review Sách How to Not Die Alone: Tâm Lý Hẹn Hò Và Kết Nối Đời Thực Thời AI

"Tình yêu không tự nhiên rơi xuống từ trên trời như trong phim ảnh; nó là một chuỗi những kỹ năng hành vi có thể học hỏi, tinh chỉnh và vun đắp." Tuần trước, sau một chuỗi ngày cảm thấy quá tải vì màn hình số và những cuộc hội thoại vô hồn, mình quyết định thực hiện một đợt digital detox ngắn vào cuối tuần. Sẵn dịp đó, mình lôi ra đọc lại cuốn sách tâm lý học hành vi rất nổi tiếng của Logan Ury: "How to Not Die Alone". Tác giả vốn là nhà khoa học hành vi tốt nghiệp Harvard và từng giữ vị trí Giám đốc Khoa học Mối quan hệ tại ứng dụng Hinge. Mà nói thật, đọc xong mới thấy giật mình vì hóa ra bấy lâu nay mình toàn tự cản trở đường tình duyên của chính mình. Điểm làm mình ấn tượng mạnh là cách tác giả chia con người thành ba nhóm tự hãm tài trong chuyện yêu đương. Kẻ mộng mơ chờ định mệnh tự tới, kẻ do đợi luôn thấy bản thân chưa sẵn sàng, và đặc biệt là kẻ tối ưu hóa. Nhìn vào thực tế, đa phần chúng ta đều rơi vào cái bẫy của việc tối ưu hóa này. Mỗi khi mở ứng dụng hẹn hò lên quẹt trái quẹt phải, chúng ta đối xử với con người như những danh mục hàng hóa trên sàn thương mại điện tử. Gặp một người dễ thương nhưng trong đầu lại vẩn vơ tự hỏi liệu ngày mai thuật toán có gợi ý profile nào xịn hơn không. Sự thừa mứa lựa chọn trên không gian ảo tạo ra ảo tưởng về sự hoàn hảo, khiến ta mất dần sự kiên nhẫn. Đọc đến chương phân tích về sự dịch chuyển kết nối, mình lại nhớ đến thời kỳ người ta tìm bạn bốn phương qua chuyên mục báo giấy hay phòng chat Yahoo thô sơ. Thời đó thông tin khan hiếm nên người ta trân trọng từng lời nói. Ngược lại, thời nay chỉ cần gõ vài từ khóa là có hàng trăm hội nhóm hỗ trợ. Nhưng nghịch lý là càng dễ tiếp cận thì con người lại càng dễ cô đơn. Việc trò chuyện qua màn hình tạo hiệu ứng chân dung ảo, để rồi khi bước vào một buổi hẹn hò ngoài đời thực, sự vỡ mộng ập đến chỉ sau vài phút. Cuốn sách cũng chỉ ra một bộ tiêu chí đánh giá rất thực tế sau mỗi buổi gặp mặt mang tên The Post-Date Eight. Thay vì soi mói xem đối phương đi xe gì, lương bao nhiêu như đi phỏng vấn tuyển dụng, tác giả khuyên ta nên tự hỏi xem bản thân cảm thấy thư giãn hay căng thẳng, người đó có làm mình tò mò muốn tìm hiểu tiếp hay không. Giữa một thế giới mà AI có thể viết hộ bạn những lời tán tỉnh ngọt ngào, cảm giác bình yên và sự rung động chân thật khi ngồi đối diện một người ở quán cà phê mộc mạc mới là thứ không thuật toán nào giả lập được. Không biết trong cộng đồng ZolaChat mình, có anh em nào cũng đang rơi vào cảnh quẹt mỏi tay nhưng tim vẫn trống rỗng không?