Chuyển ngay đến nội dung chính
Chuyển ngay đến nội dung chính

Review 3 Cuốn Sách Đánh Thức Sự Tập Trung & Kết Nối Trong Năm 2025

Đăng bởi ngoc_han •

Nói thật với anh em trên ZolaChat, tháng vừa rồi mình quyết định gập máy lúc 9 giờ tối, pha trà ngồi đọc lại 3 cuốn sách được tung hô nhiều nhất về sự tập trung gồm Stolen Focus của Johann Hari, Nghệ Thuật Yêu của Erich Fromm và Essentialism của Greg McKeown. Đọc xong thì thấy đúng là có ích thật, nhưng thú thực nhiều chỗ đọc xong chỉ thấy nản thêm vì nhận ra mình bất lực trước cái màn hình điện thoại chứ chẳng hay ho gì. Lấy cuốn Stolen Focus ra làm ví dụ. Tác giả cứ chỉ trỏ vào đủ thứ từ thuật toán đến đồ ăn nhanh bòn rút sự chú ý. Nghe thì chí lý đấy, nhưng mà thôi, nói vậy đôi khi hơi cực đoan. Thực tế là lỗi tại mình thiếu kỷ luật chứổn áp gì mà cứổn độ thừa hoàn cảnh. Mình thử áp dụng bài học đọc 20 trang không nhìn thông báo, kết quả là mắt cứ liếc ngang tìm chiếc điện thoại như bị nghiện thật sự. Cuốn này hay nhưng đọc xong thấy áp lực chứ chẳng thấy nhẹ đầu. Rồi đến cuốn Nghệ Thuật Yêu. Giữa thời buổi người ta bật app call với người la miễn phí hay lướt video hẹn hò để khỏa lấp đêm muộn, đọc Fromm thấy đúng là loài người đang cô đơn thật. Bạn bè mình từ hội độc thân quảng ninh cho đến nhóm gay hai duong tim ban đều than thở chuyện càng quẹt app càng trống rỗng. Erich Fromm dạy rằng yêu là nghệ thuật cần kiên nhẫn. Nhưng nói thật, giữa cái thời đại mọi thứ nhanh như chớp này, mấy ai đủ kiên nhẫn ngồi ngắm một người bằng xương bằng thịt mà không tò mò xem ai vừa nhắn tin đến? Cuốn này mang tính triết lý cao su suông nếu áp dụng ngoài đời thực với mấy ai đang vội vã. Còn Essentialism của Greg McKeown thì bàn chuyện bận rộn và hiệu quả. Ông này hô hào ít hơn nhưng tốt hơn, bắt từ chối đủ kiểu. Nói thì dễ nhưng đi làm công ăn lương, sếp giao việc ngập đầu thì lấy quyền gì mà từ chối cho sang miệng? AI agents có hỗ trợ nhanh gấp mấy đi nữa thì áp lực KPI vẫn đè nặng lên cổ. Đọc sách thời buổi này đôi khi chỉ là một thứ mác tự sướng tinh thần của mình để thấy bản thân trí thức hơn thiên hạ trên mạng thôi. Mà không biết có anh em nào đọc xong mấy cuốn này mà thực tế đời sống thay đổi được chút nào không, hay cũng gấp sách lại rồi ngày mai lại cắm mặt vào lướt tiktik như cũ?

Bình luận (15)

linh_kute

Đúng cái mình đang cần luôn, dạo này cứ ngồi vào bàn là tâm trí lại bay đi đâu ấy. Cảm ơn chủ thớt nhé!

khanh_trang

Năm 2026 rồi mà vẫn thấy áp lực vì công nghệ quá, cảm giác mình bị tụt hậu nếu không tập trung được. Lưu lại liền!

bao_vy

Cuốn thứ 2 mình đọc rồi, cực kỳ thấm luôn bác ơi. Đọc xong thấy tĩnh tâm hẳn.

tu_nhi

Em đang thử áp dụng phương pháp tập trung sâu mà thấy khó quá, để nghía thử mấy cuốn này xem sao ạ.

diem_quynh

Bài viết chất lượng quá, đúng lúc mình đang tìm cách cai nghiện mạng xã hội để tập trung cho dự án cuối năm 2026.

phuong_lan

Công nhận, giờ AI làm hết mọi thứ nên con người càng dễ bị xao nhãng. Cảm ơn bạn đã chia sẻ list sách hay nha! ❤️

tuyet_mai

Xin info chỗ mua mấy cuốn này với ạ, nhìn bìa thấy lạ quá chưa thấy ở tiệm sách nào gần nhà.

khanh_van

Đã lưu, cuối tuần này phải ra cafe làm một ly rồi cày hết chỗ này thôi. 👍

tra_my

Chủ thớt có cuốn nào nói về cách quản lý thời gian khi dùng AI không? Chứ giờ cứ phụ thuộc quá cũng hơi lo.

kieu_trinh

Đọc xong thấy bản thân cần phải thay đổi ngay, cảm ơn bạn vì bài viết cực hữu ích nè. 😊

lan_phuong

Mấy cuốn này đọc có bị khô khan không bác? Em sợ đọc sách phát triển bản thân lắm.

huong_giang

Chuẩn luôn bác ơi, sống giữa kỷ nguyên AI mà không giữ được sự tập trung là dễ bị đào thải lắm.

quynh_anh

Đã đọc xong cuốn 1, thực sự thay đổi tư duy làm việc của em nhiều lắm. Chúc bác một ngày tốt lành!

thu_thao

Bài viết ngắn gọn, súc tích quá. Anh em nào đang 'ngợp' vì thông tin thì nên đọc ngay nhé.

hong_ngoc

Để em đặt mua ngay về đọc thử, hi vọng tìm lại được cảm giác làm việc sâu như hồi trước. Hihi.

Chát Với Người Lạ, Kết Bạn & Hẹn Hò Online | ZolaChat

Một lời chào có thể mở ra cuộc trò chuyện thú vị. Trên ZolaChat, bạn có thể gặp gỡ người mới, chia sẻ câu chuyện của mình và khám phá những góc cộng đồng hợp với sở thích.

Khám Phá Tính Năng Trò Chuyện & Kết Bạn Trên ZolaChat

Câu Hỏi Thường Gặp (FAQ)

Chát với người lạ trên ZolaChat có miễn phí và bảo mật không?

Bạn có thể bắt đầu trò chuyện miễn phí. Khi tâm sự với người lạ, hãy tránh chia sẻ mật khẩu, mã xác thực, địa chỉ hoặc thông tin tài chính cá nhân.

Làm sao để tìm bạn hẹn hò phù hợp trên ZolaChat?

Hãy ghé mục Hẹn Hò, giới thiệu bản thân chân thành và bắt đầu trò chuyện để tìm người có cùng sở thích. Bạn nên tìm hiểu đối phương trước khi quyết định gặp mặt.

Tôi có cần tạo tài khoản để bắt đầu trò chuyện không?

Bạn có thể khám phá mục Chát Với Người Lạ mà không cần đăng ký. Một số tính năng cộng đồng có thể yêu cầu đăng nhập.

Ngoài phòng chat trực tuyến, ZolaChat còn có gì?

Bạn có thể đọc và thảo luận trên diễn đàn cộng đồng, khám phá mục hẹn hò, chơi mini game và tra cứu lịch âm.