Review 'Gắn Liền' (Attached): Định Vị Bản Thân Để Yêu Lành Mạnh Giữa Kỷ Nguyên AI 2025

Có một con số thế này, khoảng 50% dân số mang phong cách gắn kết an toàn, còn lại phân bổ cho lo âu và né tránh. Nhưng thú thật, ngồi quẹt màn hình giữa năm 2025, mình thấy nửa kia an toàn đâu chẳng thấy, chỉ thấy toàn những thuật toán ghép đôi làm con người ta thêm kiệt sức. Cuối tuần rồi, mình quyết định tắt hết thông báo mạng xã hội để đọc lại cuốn "Attached: Are You Anxious, Avoidant or Secure?" (bản dịch tiếng Việt là Gắn Liền - Khoa học về phong cách gắn kết tình yêu) của Amir Levine và Rachel Heller. So với việc cứ đâm đầu vào các trang web trò chuyện với người lạ lúc nửa đêm hay loay hoay tìm kiếm trên đủ thể loại ứng dụng hẹn hò, việc lật giở từng trang sách tâm lý học này mang lại một gáo nước lạnh tỉnh táo hơn hẳn. Cuốn sách chia rõ ba nhóm: an toàn, lo âu và né tránh. Mà thôi, nói thẳng ra thì phần lớn chúng ta ở đây đều từng ít nhất một lần rơi vào bẫy rượt đuổi giữa kẻ lo âu và người né tránh, để rồi lầm tưởng cái cảm giác bồn chồn thấp thỏm chờ tin nhắn chính là tình yêu đích thực. Thực tế phũ phàng là công cụ hay app hẹn hò dù có tối ưu đến đâu cũng không thể sửa chữa được lỗ hổng bên trong cách bạn kết nối. Đọc xong sách mới ngấm thế nào là giao tiếp trực diện và tự xoa dịu bản thân thay vì hờn dỗi sau màn hình điện thoại. Bạn tự nhận thấy mình thuộc phong cách gắn kết nào trong ba nhóm đó?