Đọc 'Atomic Habits' 2025: Xây Dựng Kỷ Luật Giữa Bùng Nổ AI Agent

Nói thật là dạo này mình thấy ngợp trước đám AI Agents tự hành lắm rồi. Nhìn mấy con bot viết code, lên lịch hay làm báo cáo trong chớp mắt, tự nhiên thấy mọi nỗ lực cá nhân của mình rẻ rúng hẳn. Có lúc ngồi đực mặt ra nhìn màn hình chẳng muốn làm gì nữa. Thế là tớ lôi cuốn "Atomic Habits" (Thói quen nguyên tử) của James Clear ra đọc lại, cốt để tìm chút bấu víu xem con người còn lại giá trị gì. Nhưng mà đọc xong rồi cũng phải thừa nhận, áp dụng vào đời sống bây giờ nó nhiêu khê lắm. Sách dạy mình cải thiện 1% mỗi ngày và thiết kế lại môi trường. Mình cũng thử tập tành theo bằng cách thay vì để AI lo sạch việc, mình bắt buộc bản thân phải ngồi check lại đúng 1 đầu ra của AI mỗi ngày. Nghe thì có vẻ chăm chỉ, nhưng thú thật là có những hôm mệt mỏi, việc phải đi soi từng lỗi logic do máy móc viết ra còn bực mình hơn tự làm từ đầu. Mà thôi, nói vậy hơi cực đoan, chứ ít ra nó cũng giữ cho mình không bị phụ thuộc hoàn toàn vào cái nút "Run". Chưa kể đến chuyện dẹp bỏ xao nhãng. James Clear bảo muốn làm gì thì phải dọn môi trường cho sạch. Mình áp dụng ngay việc ném cái điện thoại sang phòng khác và tắt sạch thông báo push từ các app hẹn hò vietnam hay mạng xã hội lúc đang cố gắng tập trung làm việc. Làm được vài hôm thì thấy không gian yên tĩnh thật, nhưng rồi cảm giác cô đơn giữa cái thời đại ai cũng cắm mặt vào màn hình nó lại trồi lên. Lắm lúc thèm lướt xem có ai nhắn tin không, lại lật đật chạy đi cầm điện thoại lên. Ý chí con người trước mấy cái thuật toán gây nghiện đúng là mỏng như tờ giấy. Cuốn sách này hay ở chỗ nó nhắc mình nhớ rằng mỗi hành động nhỏ là một lá phiếu bầu cho con người mình muốn trở thành. Nhưng sống thực tế mới thấy, việc duy trì thói quen lành mạnh hay giữ sự chân thành khi dùng các hen ho truc tuyen hay diễn đàn tìm người quen khó hơn trăm lần so với những gì được viết trên giấy. AI đúng là chỉ khuếch đại những gì sẵn có trong đầu mình thôi, lười thì nó càng làm cho lười hơn. Mình cũng không dám chắc những thay đổi nhỏ mọn này có giúp mình chống chọi nổi với làn sóng công nghệ năm nay không, hay rồi đâu lại đóng đấy. Anh em thấy cuốn này thực sự có ích hay chỉ làm mình thấy tội lỗi hơn vì lười?