Thiết Lập Nhịp Điệu Sống 2023: Giữ Vững Nội Lực Giữa Kỷ Nguyên Hybrid Và Bão AI

Thật ra từ khi ChatGPT bùng nổ rồi kéo theo cả đống công cụ tạo sinh, nhịp sống của mình bị tua nhanh đến mức chóng mặt. Mà chưa hết, cái mô hình làm việc kết hợp tưởng là tự do hóa ra lại biến nhà thành văn phòng bất đắc dĩ, lúc nào cũng thấy chuông thông báo reo vang. Mình từng có khoảng thời gian hoảng hốt thật sự khi thấy một bài viết hay đoạn mã mà mình mất cả tuần để mài giũa thì máy móc chỉ xử lý trong vài chục giây. Nhưng ngẫm lại, AI chỉ giỏi tổng hợp chứ làm sao có trải nghiệm sống hay trực giác của con người. Thay vì sợ hãi, mình dùng nó làm trợ lý để brainstorming hoặc tóm tắt tài liệu, còn thời gian rảnh thì tập trung đọc sách và rèn luyện tư duy phản biện. Mà thôi, nói vậy cũng hơi chủ quan vì không phải ai cũng đủ thảnh thơi để ngồi chọn lọc việc như thế. Cái bẫy lớn nhất của làm việc tại nhà là sự xóa nhòa ranh giới giữa chỗ làm và chỗ nghỉ. Để không bị vắt kiệt năng lượng, mình buộc phải tự đặt ra mấy nguyên tắc cứng nhắc như thay quần áo gọn gàng mỗi sáng dù chỉ ngồi bàn làm việc ở phòng khách, và tuyệt đối đóng nắp laptop sau 8 giờ tối. Bộ não cần khoảng lặng để thở. Năm nay áp lực tài chính và chi tiêu cũng đè nặng không kém. Thay vì sa đà vào mấy video livestream mua sắm chớp nhoáng, mình áp dụng quy tắc chờ 48 giờ cho mọi món đồ không thiết yếu. Đa số lần thì qua hai ngày là cái cơn thèm mua sắm tự biến mất lúc nào không hay. Nhưng mà nói thật, mình cũng chẳng chắc liệu mấy cách tự ép bản thân vào khuôn khổ này có giữ được lâu dài không khi mà nhịp sống ngoài kia cứ liên tục đổi thay từng ngày. Còn anh em trên ZolaChat thì sao, nhịp sống và công việc của các bạn dạo này thế nào, có đang phải chật vật tìm cách cân bằng lại không?