"Liệu mình có bị AI thay thế không?" — tuần trước ngồi cà phê, một người bạn cùng làm văn phòng đã hỏi mình câu đó với nét mặt thật sự lo lắng. Đợt này nghe quanh mình toàn tin cắt giảm nhân sự. Cùng lúc đó, ChatGPT bùng lên khiến ai nấy đều sốt ruột. Bản thân mình cũng từng có giai đoạn rơi vào trạng thái mất kiểm soát. Ban ngày làm việc hybrid ở nhà, rảnh tay lại lướt điện thoại rồi chốt đơn liên tục trên các phiên livestream chỉ vì cái mác giảm giá chớp nhoáng. Mua về toàn những thứ lặt vặt không dùng tới, tiền túi hao hụt lúc nào chẳng hay. Mất một thời gian loay hoay, mình tự đặt ra vài kỷ luật để kéo bản thân lại. Món gì không thiết yếu thì bắt buộc để trong giỏ hàng đúng 72 giờ, qua cơn bốc đồng thấy không cần nữa thì xóa. Mình cũng rà lại rồi hủy bớt mấy gói ứng dụng gia hạn tự động, cố gom một khoản quỹ phòng thân đủ sống nửa năm để lỡ công việc có biến động thì tâm lý không hoảng loạn. Với AI, thay vì ngồi sợ nó cướp việc, mình tập biến nó thành trợ lý: nhờ soạn dàn ý, sửa ngữ pháp hay tóm tắt tài liệu dài. Năng suất tăng thật, đỡ mệt đầu hơn hẳn. Nhưng có một khúc mắc mà đến giờ mình vẫn chưa tìm ra cách gỡ: sự cô lập. Cả ngày làm việc đối mặt với màn hình, tối đến lại cầm điện thoại, vòng tròn bạn bè cứ thế teo tóp dần. Mấy app quẹt ảnh hẹn hò thì càng dùng càng thấy hời hợt, lướt qua cả trăm khuôn mặt bóng bẩy nhưng chẳng đọng lại được một câu chuyện thật lòng. Gần đây mình hay vào ZolaChat đọc bài tâm sự của mọi người, cảm giác chữ viết chậm rãi kéo mình lại gần thực tế hơn một chút. Cơ mà tắt máy đi thì căn phòng vẫn im ắng. Không biết những bạn cũng làm việc từ xa đang duy trì các mối quan hệ ngoài đời thực bằng cách nào, hay do mình đang quá khắt khe với cảm xúc của chính mình...